「ストレッチ」一覧

イスに座ってる時間がながいデスクワーカーさん、寝る前にこのス...

1: 名無しダイエット 2021/07/10(土) 12:...

反り腰で悩んでる人はみんなこれやって。腰が反るとポッコリお腹...

朝からダル重を感じたら、朝のストレッチで心も体もリフレッシュ...

1: 名無しダイエット 2019/03/10(日) 10:...

1: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 09:...

1: 名無しダイエット 2021/12/22(水) 05:...

1: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 20:...

足むくんできてる？サリーちゃんになってるかも...という方に...

【腰のハリには尻ストレッチ】座ってる時間が長いとお尻がガチガ...